Anxiety Challenger

Беспокойство Challenger является спутником приложение к стратегии управления тревожность доктора Райд Уилсон, как описано в его книге,

Остановка шумов в Глава

.

Вы можете использовать это приложение, чтобы сделать план игры и использовать его, чтобы набрать очки против тревоги и обсессивно-компульсивного расстройства. Расписание Вызовы, где вы научитесь реагировать на тревоги в здоровом образе.

Это приложение также поможет вам оставаться мотивированными через награду, положительные отзывы, напоминание и советы. Вы также можете попросить Беспокойство Претендента по электронной почте ваших достижений к вашему терапевту.

Для получения дополнительной информации посетите

https://anxietychallenger.org

.